Vamos a ver cómo se toma el polen de abeja: El polen de abeja es el alimento natural con mas propiedades que existe, rico en vitaminas, proteínas, cinc, yodo, calcio, el polen de abeja posee actividades hipolipidémicas al reducir el contenido de colesterol, triacilglicerol y lípidos totales en el cuerpo, lo que es beneficioso para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Cómo se toma el polen de abeja
Vamos a ver cómo se come el polen de abeja
El polen de abeja puede comerse de muchas formas, el polen tiene un sabor un tanto peculiar que no gusta a todo el mundo, la forma de tomar el polen es variada, vamos a explicarlas;
Cómo se toma el polen granulado
La forma común de comer el polen es granulado seco, es decir, consumir el polen en gránulos tal cual se compra, una dosis diaria de polen granulado directamente y listo. También se utiliza como condimento en cualquier receta. Si deseas ver algunas recetas fáciles pincha AQUÍ!!
Tomar el polen diluido en líquidos
Como hemos mencionado la forma mas habitual de encontrar el polen es granulado seco. Estos gránulos pueden resultar no muy agradables si los consumimos directamente y por eso recomendamos que los pruebes disueltos en líquidos, infusiones, zumos, leche, batidos de fruta o yogurt, de esta forma te resultará más agradable.
Cómo se come el polen en polvo
El polen de abeja en polvo sirve especialmente para hacer aderezos para carnes, pescados, ensaladas, salsas, etc.
Tomar polen de abeja fresco
Esta es la forma menos común de conseguir el polen, pero si tienes la opción de conseguir polen fresco, será igual de fácil de consumirlo, solo tendrás que introducirlo en infusiones, recetas o tal cual lo compras.
El polen de abeja se puede tomar para adelgazar, dormir, en ayunas, para aumentar masa muscular, en el embarazo, en la lactancia, etc. Si tienes dudas sobre tomar polen de abejas consulta a un nutricionista o médico.
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