Razones para Tomar Miel en el Embarazo. Comer miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo sin abusar es sano.

Tomar Miel en el Embarazo

¿Qué pasa si una embarazada come miel?

La miel natural es un alimento perfecto para tomar en pequeñas cantidades durante el proceso de la gestación, ya que es fuente de minerales y vitaminas. Tomar miel en el embarazo con responsabilidad ayuda.

La miel está compuesta por un 80% de hidratos de carbono (procedentes de sus azúcares) y un 20% de agua, es muy rica en enzimas y ácidos orgánicos.

Comer miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo

Tomar Miel en el Embarazo. Comer miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo.
Tomar Miel en el Embarazo. Comer miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo.

6 Razones para Tomar Miel en el Embarazo

1- Contiene ácido fólico, que estimula la formación de glóbulos rojos. En el embarazo, los beneficios del ácido fólico son muy numerosos tanto para la madre como para el feto.

2- Estimula la formación de anticuerpos gracias al ácido ascórbico, el magnesio, el cobre y el zinc.

3- Facilita la digestión y asimilación de otros alimentos.

4- Regulariza el funcionamiento intestinal.

5- Posee propiedades sedantes que actúan contra el insomnio.

6- Descongestiona los bronquios y suaviza la garganta.

Tomar miel en el embarazo con miel pura de calidad

Comer distintas mieles bien sea miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo es aconsejable siempre que como todo alimento no se abuse.

Debes prestar atención con el tipo de miel pura que compras, ya que para que conserve todos sus nutrientes es primordial la forma de su extracción y manipulado y que no contenga otros derivados. La de mejor calidad la puedes adquirir a un apicultor que tenga colmenas, o en un establecimiento de cercanía o proximidad que te aseguren que es miel natural y no miel procesada. 

El color de la miel natural también nos da información sobre su valor nutricional: cuanto más oscura sea la miel natural, más rica en minerales y vitaminas B y C. En cambio, cuanto más clara, más rica en vitamina A.

En resumen, la miel no representa un riesgo ni para la mamá embarazada ni para el bebé, por lo que si se desea añadir un poco de miel en el té o para endulzar recetas, puede hacerse de forma segura. Aunque muchos médicos aconsejan optar por versiones pasteurizadas y debidamente certificadas.

¿Cómo consumir miel en el embarazo?

La miel natural de abeja es un alimento perfecto para tomar en pequeñas cantidades durante el proceso de la gestación, ya que es una gran fuente de minerales y vitaminas. Puedes tomarla untada en una tostada con mantequilla para desayunar o mezclada con leche caliente antes de acostarte.

¿Cuál es la mejor miel para embarazadas?

Miel de Lavanda y Cantueso: Estos dos tipos de mieles son unas de las más curativas. Tiene un sabor intenso y es una miel muy aromática, está especialmente recomendada para las embarazadas, ya que ayuda a metabolizar mejor el hierro y el calcio de los alimentos.

Beneficios del ácido fólico de la miel

La miel de abeja natural fuente de ácido fólico

El ácido fólico es una vitamina B (B9), la cual resulta beneficiosa para el desarrollo del recién nacido y su madre. Esta vitamina ayuda a prevenir los siguientes defectos en el tubo neural.

– Espina bífida. Una incompleta fusión de la médula espinal y la columna vertebral.

– Anencefalia. Cerebro y bóveda craneal totalmente deformados.

– Encefalocele. Protuberancia de tejido cerebral hacia la piel causado por una abertura anormal en el cráneo.

Estas deformaciones generalmente suele formarse en el primer mes del embarazo, por lo que existe la ligera probabilidad de que una mujer no sepa que se encuentra en gestación. Por ello se recomienda que cualquier mujer que esté en edad fértil que tome ácido fólico los 3 meses previos, para así evitar que su futuro hijo desarrolle deformaciones.

5 Funciones del ácido fólico de la miel en embarazadas

1- Es esencial para la formación de las células sanguíneas.

2- Disminuye considerablemente la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

3- Ayudará a abrir el apetito de la mujer en gestación cuando esta no lo tenga.

4- Estimula la formación de ácidos digestivos, para así ayudar en el proceso digestivo.

5- Participa en el metabolismo del ADN, ARN así como en las proteínas.

Tomar miel en el embarazo (Toxoplasmosis)

Debido a su peso molecular, la probabilidad de que la toxina botulínica pase a través de la placenta y llegue al bebé es bastante bajo. Esto significa que, si una mujer consume miel natural de abeja y coincide que esta presenta esporas de botulismo, no alcanzarán al bebé.

Comprar Miel Pura Online de apicultor

En apícola fp estamos trabajando para dar un mejor servicio de venta online, poco a poco estamos llegando a más sitios y estamos orgullosos de pertenecer a muchos hogares que confían y consumen productos caseros artesanales, en este caso miel pura de ApícolaFP. Estaremos encantados de atender al Teléfono, correo electrónico (apícolafp@hotmail.com) mediante Facebook ( https://www.facebook.com/apicolafp/) de todas vuestras inquietudes sobre el mundo de la apicultura así como de cualquier compra que deseen realizar.

También aconsejar que el ejercicio diario de cualquier práctica deportiva ayudará a tener una piel envidiable.

Puedes ver ricas recetas con miel y polen pinchando en este enlace.

Infórmate sobre artículos destacados que ponemos a tu disposición, nuestra experiencia y ganas de enseñar hacen que cada vez podamos ofrecerte más artículos.

Nueva ley para Identificar las colmenas

Nueva ley para Identificar las colmenas

Nueva ley para Identificar las colmenas : Ya ha entrado en vigor el nuevo real decreto de identificación animal por el que se dictan disposiciones para regular el sistema de trazabilidad, identificación y registro de determinadas especies de animales terrestres en cautividad. Qué números hay que poner en las colmenas Esta norma modifica la identificación […]

Miel negra de abeja

Miel negra de abeja

Qué es la miel negra La miel de Negra de abeja es una miel muy apreciada en España, las mieles negras son mieles de mielada. La miel negra tiene menos aroma en comparación con otro tipos de mieles, pero tienen un sabor más intenso. Dé que planta sale la miel negra La miel negra se […]

Abeja reina

Abeja reina

La abeja reina es la reina de las abejas, una de las tres castas que tienen las abejas melíferas. Es la única hembra fértil que pone huevos fecundados que dan origen a abejas obreras infértiles y pone huevos no fecundados que dan origen a zánganos fértiles, por un mecanismo denominado partenogénesis. Abeja reina Abeja reina que hace La abeja reina es la pieza central de toda […]

arkoreal jalea real

Arkoreal jalea real

Arkoreal jalea real qué es Qué es Arkoreal jalea real: es un complemento alimenticio sin azúcares a base de jalea real fresca. Posee numerosos beneficios y propiedades. Arkoreal Jalea Real + 11 vitaminas Además de la jalea real, este complemento alimenticio está formado por 11 vitaminas (A, D, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, […]

Jalea real liofilizada qué es

Jalea real liofilizada qué es

Jalea real liofilizada qué es: La jalea real es una sustancia ácida, blanquecina y cremosa, rica en proteínas y minerales, proteínas, lípidos, azúcares, minerales ( calcio, hiero zinc, manganeso, sodio, potasio ), aminoácidos esenciales, vitaminas, ácido fólico, etc. Cómo se consigue hacer polvo la jalea real Jalea real liofilizada qué es Como hemos comentado con anterioridad la jalea real […]

jalea real liofilizada beneficios

jalea real liofilizada beneficios

Artículo de Jalea Real Liofilizada beneficios: Las abejas emplean unos 250-300g de Jalea Real en la alimentación de una reina y gracias a esto es capaz de vivir 6 años (las obreras sólo de 1-3 meses). Además, es de mayor tamaño que el resto de las abejas y procrea intensamente durante toda su vida (2000-3000 huevos diarios). […]

Polen de abeja para aumentar masa muscular

Polen de abeja para aumentar masa muscular

El polen de abeja para aumentar masa muscular: es un alimento natural muy efectivo para un entrenamiento gracias a la gran cantidad de proteínas (aminoácidos esenciales) naturales que aporta, es utilizado como alimento o suplemento para tener más músculos entre deportistas de élite. Polen de abeja para aumentar masa muscular Propiedades del polen de abeja para aumentar masa muscular […]

Cómo se toma el polen de abeja

Cómo se toma el polen de abeja

Vamos a ver cómo se toma el polen de abeja: El polen de abeja es el alimento natural con mas propiedades que existe, rico en vitaminas, proteínas, cinc, yodo, calcio, el polen de abeja posee actividades hipolipidémicas al reducir el contenido de colesterol, triacilglicerol y lípidos totales en el cuerpo, lo que es beneficioso para el […]

Resumen
Tomar Miel en el Embarazo
Nombre del artículo
Tomar Miel en el Embarazo
Descripción
¿Qué pasa si una embarazada come miel? Comer miel casera cruda, pasteurizada o natural en el embarazo es aconsejable si no se abusa como con cualquier alimento.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies